Teknoloji bağımlılığından kurtulmak için neler yapılır? Aileyle vakit geçirmek ve fiziksel aktivite ve aletler dışındaki aktivitelere katılmak teknoloji bağımlılığını önlemeye yardımcı olur. Çocukların sosyal ilişkiler kurma ve aileleri ve arkadaşlarıyla yeterli zaman geçirme becerileri teknoloji bağımlılığını önlemeye yardımcı olabilir. Bağımlılıktan kurtulmak için neler yapmalıyız? Madde bağımlılığından korunmanın 7 etkili yolu. Madde bağımlılığının farkında olun. Sosyal aktivitelere katılın. Telefon bağımlılığından kurtulmak için ne yapmalıyım? Telefon bağımlılığından nasıl kurtulurum? 1-) Sabah uyandığınızda ilk 5 dakika telefonunuza bakmayın. … 2-) Sosyal medya uygulamalarını mümkün olduğunca az kullanın. … 3-) Telefon veya internet kullanımınızı sınırlayın. … 4-) Parlak ve çekici bir ekran yerine gri…
Yorum Bırak