Bir bardak suya ne kadar elma sirkesi konur? Saf elma sirkesi içmek mide ve yemek borusu gibi sindirim sistemine zarar verme riski taşır. Elma sirkesi yemeklere eklenerek veya suyla seyreltilerek tüketilebilir. Bu nedenle 1 ila 2 yemek kaşığı sirkeyi suya veya çaya ekleyip tüketmek iyi bir sağlık uygulaması olacaktır. Elma sirkesi en fazla ne kadar tüketilmeli? Ne kadar elma sirkesi tüketilmelidir? Elma sirkesi için resmi bir dozaj önerisi yoktur. Ancak çalışmalar genel olarak önerilen miktarların olduğunu göstermiştir. Kilo kontrolü, kan şekeri ve kolesterol düzenlemesi ve diğer rahatsızlıkların tedavisi için günlük 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi önerilebilir. Elma sirkesi gece yatmadan…
Yorum Bırak