Granola içinde şeker var mı? Genellikle ceviz, kaju veya fındık, yulaf, hurma, pekmez veya tahin gibi kuruyemişler granola yapmak için kullanılır. Bu yiyeceklerin hepsinin kendine özgü faydaları vardır. Neredeyse hepsi doğal şeker içerir. Şeker diyetinde granola yenir mi? Diyet yaparken farklı tahıl türlerini yiyebilirsiniz. Bu düşük karbonhidratlı ve besin açısından zengin ürün aynı zamanda lif açısından da zengindir. Granolalar sağlıklı mı? Müsli genellikle sağlıklı bir kahvaltılık gevrek olarak kabul edilir. Yulaf ezmesi, fındık ve şeker veya bal gibi bir tatlandırıcıdan oluşan kavrulmuş bir karışımdır, ancak diğer tahıllar, şişirilmiş pirinç, kurutulmuş meyve, tohumlar, baharatlar ve fındık ezmeleri de içerebilir. Diyette hangi…
Yorum Bırak