D vitamini eksikliği vücutta ne gibi hasarlar yapar? Ayrıca bilek, ayak bileği, omuz eklemleri ve parmaklarda ağrı, ruh hali değişimleri, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı ve saç dökülmesi gibi belirtiler görülebilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliğinde; Osteoporoz, kemik yapısı bozuklukları, kas zayıflığı ve düşme riskinde artış görülür. D vitamini kaça düşerse tehlikeli? D vitamini hangi seviyede tehlikeli hale gelir? Kanda D vitamini seviyeleri 25-hidroksivitamin D testi [25(OH)D] kullanılarak ölçülür. 20 ng/ml’nin altındaki değerler D vitamini eksikliği olarak kabul edilirken, 12 ng/ml’nin altındaki değerler ise ciddi eksiklik olarak kabul edilir. D vitamini eksikliği hangi hastalığın belirtisi olabilir? Vücutta bir dizi sağlık…
Yorum Bırak