Burkulmaya ne sarılır? Ayak burkulması meydana geldiğinde, ayağı bir atel ile hareketsizleştirerek, soğuk kompres uygulayarak, kan dolaşımını engellemeyecek şekilde elastik bir bandajla sararak ve ayağı kalp seviyesinin üstünde tutarak, örneğin ayağa bir yastık koyarak dinlendirmelisiniz. Yastık ayak burkulmaları için iyidir. Burkulan parmak sarılır mı? Parmak burkulduktan sonra, parmağa soğuk su uygulanarak parmağın şişliği giderilir. Bu şişlik durumu kişiden kişiye değişir. Soğuk uygulamasıyla şişlik geçmiyorsa, parmak basınç bantlarıyla sarılarak kalp seviyesinin üstünde tutulmalıdır. Şişlik geçene kadar parmak dinlendirilmelidir. Ayağım burkuldu çok acıyor ne yapmalıyım? Buz torbası: Ayak bileği burkulmasından hemen sonra buz torbasıyla kompres yapmak, ayak ağrısını hafifletmek için en etkili…
Yorum Bırak